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《德尚创意》本文目录：1、出汗后立即洗头或洗澡有什么坏处2、出汗时候洗头发好不好?3、我昨天洗的今天我出了好多汗可以洗头吗出汗后立即洗头或洗澡有什么坏处不可以，运动完出汗后，毛孔张开，一方面加快散热，另外一方面可以使得汗液等排出体外，如果马上洗脸和洗澡和洗头，张开的毛孔使得外界的水分流入，同时也不利于汗液等的排出体外导致关节炎等疾病长久以往甚至会有风湿病的危险。
出汗后不能立即洗头，容易感染风寒以及头痛。洗头的步骤：步骤一：洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松。步骤二：把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。
出汗后立即洗头或洗澡对身体坏处多多，不论是洗冷水澡还是热水浴，都不利于机体血液循环，会影响心脑血管健康。出汗之后人体处于一种热气散发的状态，整个身体温度偏高，这时候洗澡，特别是用冷水洗澡，特别容易导致人体出现冷热交替的情况，可能会导致人体受寒，从而引起伤寒感冒。长期如此，会影响身体健康。
流汗以后可以立即洗头洗澡嘛，当然不能饿，因为这个时候毛孔打开，你立即洗头洗澡的话，如果受凉了或者用冷水洗了的话，那就会感冒 胃受凉会有湿气，弄的以后关节都会痛什么的。
出汗时候洗头发好不好?出汗的时候要洗头，因为会沾上汗渍和灰尘。即使每天洗头，也不会造成伤害。最好注意选择合适的洗发水产品，洗头时注意手法，做好头发的舒缓按摩。夏天是容易出汗的季节。出汗让人感觉很不舒服。这个时候他们会想到洗澡，所以如果想让头发保持清新，我们就不能避免每天洗头。但是很多人担心频繁洗头会伤害发质。
因为出汗，灰尘等外在因素会使得头发变质，所以洗头，可以补充头发的营养，对头发有益无害。由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，尤其是在秋、冬季会对健康造成很大威胁。
如果每天出汗天天洗头发对头发也是不好的，频繁洗头容易是头发中的营养成分流失使头发变得干枯，一般2-5天洗一次头发为宜。头发护理方法如下：经常剪头 想要让头发健康成长，那就要狠下心剪掉头发。建议每两个月就剪掉分叉而又干枯毛躁的发尾，这样可以减少头发干枯毛躁的受损面积。
对头发是没有伤害，最好在睡前半个小时洗。但不要每天都洗，如果长时间洗的话，会伤头发头皮，而且头发易发黄，干燥，易掉头发。
我昨天洗的今天我出了好多汗可以洗头吗1、可以洗，夏天需要是天天洗。网友建议，仅供参考。
2、作为女性，我昨天洗了头，今天又洗了一次，这是完全可以接受的。请注意，洗头的频率应该根据个人的头发和头皮状况来决定，过度洗头可能会破坏头皮的自然油脂平衡。
3、你这情况出油可以清洗的，如果不是每天都出油的话，可以不用天天清洗，天天清洗会对头发越来越干燥，掉发也会越来越严重，所以选择洗发水要温和洁净头发的同时还具有焗油修护，去屑等功效，个人感受军医生首乌精华洗发露不错。
4、头发刚洗直是不可以见水的 。 否则会失效。
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