下巴脱臼医学上称颞下颌关节脱位，由多种因素引发，如肌肉功能失调、关节结构异常等，可能使下颌关节脱离正常位置，需要及时采取干预措施，以减轻局部不适。
1、肌肉功能失调：过度咀嚼硬物，咀嚼肌持续强力收缩，易致肌肉疲劳、功能失调。当肌肉收缩不协调，一侧肌肉突然强力牵拉下颌骨，超过关节正常活动范围，便会使关节头从关节窝中脱出，造成下巴脱臼。
2、关节结构异常：先天性关节窝发育过浅，或后天关节退变致关节窝变浅、关节结节平坦，都降低了颞下颌关节的稳定性。下颌骨在正常活动时，关节头易因缺乏足够限制而滑出关节窝，发生下巴脱臼，关节先天与后天的结构问题是潜在风险。
3、不良习惯：长时间打哈欠、唱歌过度张大嘴巴，或口腔治疗时长时间大张口，使下颌关节处于过度伸展状态。关节周围韧带、肌肉被过度牵拉，逐渐松弛，关节稳定性下降，最终导致下巴脱臼，不良习惯长期影响关节状态。
4、外力冲击：面部受到外力撞击，如拳击、碰撞事故，强大外力瞬间作用于下颌骨。这股力量可使下颌关节瞬间移位，关节头冲破关节囊的限制，脱出于关节窝外，引发急性下巴脱臼，严重外力冲击对关节位置破坏明显。
5、疾病因素：风湿性关节炎等疾病，炎症侵袭颞下颌关节，使关节软骨、韧带受损。关节结构因炎症破坏而不稳定，轻微外力或日常动作就可能引发下巴脱臼，疾病从内部侵蚀关节，增加脱臼风险。日常应避免过度咀嚼硬物，减少咀嚼肌疲劳。并注意保护面部，防止外力撞击。若有下巴脱臼史，更要谨慎，预防再次脱臼，维护颞下颌关节健康。
日常生活中需要注意做好防护，避免外力撞击、过度用力等。一旦出现下巴脱臼，需要尽快就医诊治。反复下巴脱臼者还需及时去除诱因，以免损害周围组织结构、功能。
下巴脱臼如何治疗
手法复位：医生站在患者前方，双手拇指缠纱布伸入口内，置于两侧下颌磨牙，其余手指托住下颌体下缘。利用杠杆原理，拇指下压磨牙，其余手指上抬下颌，使髁突回至关节窝，动作需迅速、轻柔且精准。固定制动：复位成功后，需进行固定。一般采用颅颌绷带固定，将绷带环绕头部与下颌，适度收紧，限制下颌活动。固定时间约2-3周，促使关节囊、韧带等组织修复，防止再次脱臼。康复训练：固定期结束后，逐步开展康复训练。先进行小幅度的下颌开闭、侧方及前伸运动，动作缓慢轻柔，随着恢复增加运动幅度与频率，帮助恢复下颌关节功能，提升咀嚼、言语等日常活动能力。